Así cuida su alimentación la top Gisele Bündchen

Si pensabas que el cuerpo de la súpermodelo era pura genética, te aclaramos que eso no es del todo cierto…

Si bien cuenta con un chef personal, sus hábitos alimenticios pueden imitarse perfectamente siguiendo ciertas reglas.

DESAYUNO MULTIVITAMÍNICO

Para comenzar el día…

Toda la familia toma un desayuno que consiste en fruta y verdura fresca. Además, comienza la mañana con un vaso de agua tibia con limón para alcalinizar el cuerpo. Pero eso no es todo! Continúa con un zumo de hierbas y un smoothie de frutas orgánicas.

El desayuno completo…

Luego, en la mañana desayuna huevos, aguacates, pan sin gluten y manteca de coco.

SÚPERALIMENTOS

La mayor parte de su dieta consiste en  verduras orgánicas combinadas con quinoa, o arroz integral. Además todo lo que contenga azúcar y harina blanca está prohibido en su casa. 

CARNES

Su consumo de carne roja se limita a una vez al mes. Ya que prefiere verduras, productos integrales, cereales, semillas, frutos secos y pollo orgánico. Y en el caso de consumir carne roja, las elige siempre magras.

CENA LIGERA

Para Gisele, la cena toma lugar entre las 17:30 y las 18:00 para luego acostarte temprano y digerir la comida correctamente.

¿Qué opinas?

.

.

.

.

Fuente: Vogue España