¿Acné adulto? Sigue estos 5 consejos y ¡elimínalo!

Hoy en día, el estrés y los factores ambientales (entre otros) , afectan la calidad de nuestra piel, incluso después de pasar los 20. Si bien lo ideal es consultarle a nuestro dermatólogo y evaluar todas las posibilidades para tratarlo, hay simples detalles que podemos aplicar para disminuir el acné adulto.

1. EVITA TOCAR TU CARA

No sólo esparces las bacterias del acné causando más acné, sino que irritas, inflamas y empeoras su aspecto. Además, tocar las erupciones puede dejar cicatrices.

2. EJERCÍTATE

La transpiración que generamos cuando hacemos ejercicio, ayuda a eliminar toxinas acumuladas que pueden producir erupciones.

3. REALIZA UNA LIMPIEZA ADECUADA

Limpiar tu rostro, mañana y noche, es importantísimo. El proceso debería ser: limpieza profunda, tónico astringente y crema hidratante libre de grasa.

4. TRATA DE EVITAR MAQUILLAJES PESADOS

El makeup muy cubritivo, se adhiere a tus poros y muy difícilmente sale. Tus poros se tapan y así se generan imperfecciones. 

5. MIRA LO QUE COMES

Comer saludablemente no solo te ayuda a mantenerte saludable y en forma, sino que mejora el aspecto de tu piel. Incorpora verduras, frutas y frutos secos, además de proteínas como el salmón.