Es de conocimiento público que el café es la segunda bebida más consumidas después del agua. Mucha gente la ve como mala palabra y está rodeada de mitos. La realidad es que el café es natural y se metaboliza casi completamente en el cuerpo. Se realizaron nuevos estudios que indican que no tienen riesgos para la salud y hasta se asegura que tiene beneficios para el organismo.
Te dejamos los 7 beneficios del café que no conocías:
- Combate la celulitis: así es! Hoy por hoy son cada vez más las cremas que incorporaron el cafe en sus composiciones.
- Es protector: sabías que es considerado un alimento funcional por su efecto prebiótico. Alimenta la flora bacteriana que nos protege de la aparición de futuras enfermedades.
- Es rico en antioxidantes: el café está 6º entre los 50 alimentos y bebidas fuentes de antioxidantes.
- Es un exfoliarte para la piel: hay muchos jabones que contienen café, estos suavizan zonas ásperas y también ayudan a tonificar y dar firmeza.
- Es digestivo: activa la producción de bilis y la contracción de la vesícula. Después de las comida facilita mucho la digestión!
- Disimula las ojeras: muchas cremas anteojeras tienen en sus componentes café. Este activa la circulación sanguínea y deshincha esa zona en los ojos debido al sueño o mala alimentación.
- Mejora el rendimiento físico: el cafe aumenta la capacidad de realizar actividades de larga duración y favorece una mayor contracción. Además eleva las ganas de iniciar la actividad!
