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1. ¿Cómo describirías tu rutina de ejercicios?
Muy simple y entretenida de hacer. Es de baja intensidad, pero después de hacerla me siento muy bien y relajada. Lo hago mas para olvidarme un rato de las cosas que tengo que hacer y para eliminar el estrés.
2. ¿Qué tan importante es el ejercicio en tu vida?
Es un estilo de vida para mí. Lo tomo como algo que quiero llevar siempre en mi rutina diaria porque me hace sentir bien, despejada, siento que me cuerpo lo agradece y ayuda un montón para la salud mental y física.
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3. ¿Qué tipo de ejercicio haces?
Pilates, treking, yoga, running, trx. En general deportes mas tranquilos, no me gustan mucho los de alta intensidad y las pesas por ejemplo.
4. ¿Cómo influye el ejercicio en tu vida?
Influye muy positivamente. Ayuda a mantenerme relajada y por mi trabajo también ayuda a que mantenga tonificada y llena de energía.
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Foto: Sofía para CranberryChic
Agradecimientos: Edificio Alonso
